La ventilation nous aide à améliorer la qualité du sommeil

Après le travail, nous passons environ 10 heures ou plus à la maison.La QAI est également très importante pour notre maison, en particulier pour une grande partie de ces 10 heures de sommeil.La qualité du sommeil est très importante pour notre productivité et notre capacité immunitaire.

Trois facteurs sont la température, l'humidité et la concentration de CO2.Jetons un coup d'œil au plus important d'entre eux, la concentration en CO2 :

Depuis "Les effets de la qualité de l'air de la chambre sur le sommeil et le lendemain performance, parP. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon”

Pour tout sujet sans ventilation (naturelle ou mécanique), la concentration en CO2 est très élevée, allant de 1600 à 3900ppm.Dans de telles conditions, le corps humain a beaucoup de mal à se reposer correctement.

Les résultats de cette expérience sont les suivants :

« Il est démontré que :

a) Les sujets ont rapporté que l'air de la chambre était plus frais.

b) Amélioration de la qualité du sommeil.

c) Amélioration des réponses sur l'échelle de qualité du sommeil de Groningue.

d) Les sujets se sentaient mieux le lendemain, moins somnolents et plus capables de se concentrer.

e) La performance des sujets à un test de pensée logique s'est améliorée.

Depuis "Les effets de la qualité de l'air de la chambre sur le sommeil et le lendemain performance, parP. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon”

En conclusion des articles précédents, les avantages d'une QAI plus élevée sont beaucoup plus précieux, comparés au coût et à l'impact de son augmentation.La construction de nouveaux bâtiments devrait inclure des VRE et des systèmes qui peuvent fournir des taux de ventilation modifiables en fonction des conditions de l'air extérieur.

Pour choisir celui qui vous convient, veuillez consulter l'article « COMMENT CHOISIR UN VENTILATEUR À RÉCUPÉRATION D'ÉNERGIE POUR LA DÉCORATION ? »ou contactez-moi directement !

(https://www.holtop.com/news/how-to-choose-energy-recovery-ventilator-for-decoration/)

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