Ventilasjon hjelper oss med å forbedre søvnkvaliteten

Etter jobb bruker vi omtrent 10 timer eller mer hjemme.IAQ er også veldig viktig for hjemmet vårt, spesielt for en stor del i disse 10 timene, søvn.Søvnkvalitet er svært viktig for vår produktivitet og immunforsvar.

Tre faktorer er temperatur, fuktighet og CO2-konsentrasjon.La oss ta en titt på de viktigste av dem, CO2-konsentrasjon:

Ventilasjon hjelper oss med å forbedre søvnkvaliteten 1 Ventilasjon hjelper oss med å forbedre søvnkvaliteten2

Fra "Effektene av soveromsluftkvalitet på søvn og neste dag opptreden, avP. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

For ethvert motiv uten ventilasjon (naturlig eller mekanisk), er CO2-konsentrasjonen veldig høy, fra 1600-3900 ppm.I en slik tilstand er menneskekroppen veldig vanskelig å hvile ordentlig.

Resultatene for dette eksperimentet er som følger:

Ventilasjon hjelper oss med å forbedre søvnkvaliteten3

"Det er vist at:

a) Forsøkspersonene rapporterte at soveromsluften var friskere.

b) Søvnkvaliteten ble forbedret.

c) Svarene på Groningen Sleep Quality-skalaen ble forbedret.

d) Personene følte seg bedre neste dag, mindre søvnige og bedre i stand til å konsentrere seg.

e) Forsøkenes ytelse av en test av logisk tenkning ble forbedret."

Fra "Effektene av soveromsluftkvalitet på søvn og neste dag opptreden, avP. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

Avslutningsvis med de forrige artiklene, er fordelene ved en høyere IAQ mye mer verdifulle, sammenlignet med kostnadene og effekten av å øke den.Ny bygningskonstruksjon bør inkludere ERV-er og systemer som kan gi modifiserbare ventilasjonshastigheter avhengig av utendørs luftforhold.

For å velge en passende, vennligst se artikkelen "HVORDAN VELG ENERGIGINNVINNINGSVENTILATOR FOR DEKORERING?"eller kontakt meg direkte!

(https://www.holtop.com/news/how-to-choose-energy-recovery-ventilator-for-decoration/)

Takk skal du ha!

 


Innleggstid: 28. februar 2020