Вентиляция помогает улучшить качество сна

После работы мы проводим около 10 и более часов дома.IAQ также очень важен для нашего дома, особенно для большой части в эти 10 часов сна.Качество сна очень важно для нашей продуктивности и иммунитета.

Три фактора: температура, влажность и концентрация CO2.Давайте рассмотрим наиболее важные из них, концентрацию СО2:

Вентиляция помогает нам улучшить качество сна 1 Вентиляция помогает нам улучшить качество сна2

От "Влияние качества воздуха в спальне на сон и следующий день производительность, кП. Стрём-Тейсен, Д. Жуковска, П. Варгоцки, Д. П. Вайон

 

Для любого субъекта без вентиляции (естественной или механической) концентрация CO2 очень высока, в пределах 1600-3900 частей на миллион.В таком состоянии человеческому организму очень трудно полноценно отдыхать.

Результаты этого эксперимента следующие:

Вентиляция помогает нам улучшить качество сна3

«Показано, что:

а) Субъекты сообщили, что воздух в спальне был более свежим.

б) улучшилось качество сна.

в) Улучшились ответы по Гронингенской шкале качества сна.

d) На следующий день испытуемые чувствовали себя лучше, меньше хотели спать и лучше концентрировались.

д) Улучшение результатов теста на логическое мышление у испытуемых».

От "Влияние качества воздуха в спальне на сон и следующий день производительность, кП. Стрём-Тейсен, Д. Жуковска, П. Варгоцки, Д. П. Вайон

 

Завершая предыдущие статьи, преимущества более высокого качества воздуха в помещении гораздо более ценны по сравнению с затратами и последствиями его повышения.Строительство нового здания должно включать в себя ERV и системы, которые могут обеспечивать изменяемую скорость вентиляции в зависимости от условий наружного воздуха.

О том, как выбрать подходящий, читайте в статье «КАК ВЫБРАТЬ ВЕНТИЛЯТОР С РЕКУПЕРАЦИЕЙ ЭНЕРГИИ ДЛЯ ДЕКОРАТИВНОГО ОБОРУДОВАНИЯ?»или свяжитесь со мной напрямую!

(https://www.holtop.com/news/how-to-choose-energy-recovery-ventilator-for-decoration/)

Спасибо!

 


Время публикации: 28 февраля 2020 г.