今年 6 月的最后一周，日本约有 15,000 人因中暑被救护车送往医疗机构。7人死亡，516名患者病重。欧洲大部分地区在 6 月也经历了异常高温，许多地区达到 40ºC。由于全球变暖，近年来热浪袭击世界大部分地区的频率更高。许多人受到热浪的影响。
在日本，每年约有 5,000 人因在家洗澡时发生意外而死亡。这些事故大多发生在冬季，主要原因是热休克反应。
中暑和热休克反应是环境温度会对人体造成致命伤害的典型案例。
中暑和热休克反应
中暑是人体不能适应湿热环境时出现的症状的总称。在运动或在炎热潮湿的环境中工作时，体温会升高。通常，身体会出汗并让热量散发到外部以降低其温度。但如果身体出汗过多，内失水盐，就会使出入体内的热量不平衡，体温急剧升高，严重时会导致意识丧失，甚至死亡。当室温升高时，中暑不仅可能发生在室外，也可能发生在室内。在日本，大约 40% 的中暑患者是在室内发生的。
热休克反应意味着身体因温度的突然变化而受损。由热休克引起的情况通常发生在冬季。血压升高和降低，损害心脏和大脑中的血管，引起心肌梗塞和中风等发作。如果不紧急治疗这种情况，往往会留下严重的后遗症，死亡并不少见。
在日本，冬季浴室中的死亡人数增加。人们待在的客厅和其他房间都有暖气，但在日本，浴室通常没有暖气。当一个人从温暖的房间进入冰冷的浴室并跳入热水中时，人的血压和体温会急剧上升和下降，从而导致心脏病和脑部发作。
当在短时间内暴露于较大的温差时，例如，在冬季在寒冷的室外环境和温暖的室内环境之间来回穿梭时，人们可能会感到头晕、发烧或生病。在空调开发过程中，冬季进行制冷测试，夏季进行制热测试是很常见的。笔者经历了一次加热测试，在–10ºC温度的测试室和30ºC温度的房间之间短时间来回走动，感觉头晕。这是人类的耐力测试。
温度感和习惯
人类有五种感官：视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉。此外，它们还能感知温度、疼痛和平衡。温度感是触觉的一部分，热和冷分别由称为暖点和冷点的感受器感受。在哺乳动物中，人类是耐热动物，据说只有人类才能在夏天的烈日下跑马拉松。这是因为人类可以通过全身皮肤出汗来降低体温。
据说，有生命的生物会适应不断变化的环境来维持生命和生计。“适应”转化为“习惯”。研究表明，当夏天突然变热时，中暑的风险会增加，尤其是在第二天和第三天，然后在一周后，人们就会习惯高温。人类也习惯了寒冷。居住在通常室外温度可低至 –10ºC 的地区的人们在室外温度升至 0ºC 的一天会感到温暖。他们中的一些人可能会在气温为 0ºC 的一天穿着 T 恤并出汗。
人类感知的温度与实际温度不同。在日本东京地区，很多人都觉得四月暖和十一月更冷。但根据气象资料，4月和11月的最高、最低、平均气温大致相同。
空调和温度控制
由于全球变暖的影响，热浪席卷全球大部分地区，今年也发生了多起中暑事故。然而，据说随着空调的普及，与热相关的死亡风险有所降低。
空调可以软化热量并防止中暑。作为最有效的防暑措施，建议在室内使用空调。
空调控制室温和湿度以创造舒适的环境，但外部温度条件不会改变。当人们在温差较大的地方来回穿梭时，会承受更大的压力，并可能因温度变化而生病，并可能损害身体健康。
可以考虑采取以下措施，以避免在短时间内对人类行为造成较大的温度变化。
– 为防止冬季出现热冲击反应，请将房间之间的温差保持在 10ºC 以内。
– 为防止夏季中暑，请将室外和室内温度的温差保持在 10ºC 以内。根据检测到的室外温度和湿度，通过使用空调来改变室温设置似乎是有效的。
– 室内外来回时，创造一个中等温度的条件或空间，并在此停留一段时间适应环境，然后进出。
为了减少温度变化对健康的损害，需要对空调、房屋、设备、人类行为等进行研究。希望未来能开发出体现这些研究成果的空调产品。
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发布时间：2022-10-13